Erste Hilfe nach deinem Essanfall! Damit du wieder liebevoll in den Spiegel schauen kannst 💕
- Fühlst du dich immer wieder hilflos, weil du wie automatisch auf Essanfälle zusteuerst?
- Machst du dir nach Rückfällen schwere Vorwürfe?
- Bist du voller Scham, weil du wieder nicht die Disziplin und Willensstärke hattest zu widerstehen?
- Nimmst du dir immer wieder vor, es nächstes Mal anders zu machen, landest aber doch immer wieder am selben Punkt?
- Fragst du dich, ob es aus diesem Teufelskreis überhaupt einen Ausweg gibt?
Es gibt diesen Ausweg!
Stell Dir vor, wie es wäre, wenn Du…
dich nicht mehr verurteilst
Statt dich auf das Problem zu fokussieren, findest du Lösungen.
dich gut findest, so wie du bist
Du akzeptierst deine Fehler als Wegweiser zu deinem Ziel.
nicht mehr ans Aufgeben denkst
Du weißt genau, dass du dein Ziel erreichen wirst.
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